Panduan Lengkap Gim di Kampong Dungun: Aktiviti, Kemudahan dan Manfaat Kesihatan

Kampong Dungun merupakan lokasi yang semakin popular untuk aktiviti gimnasik di kalangan masyarakat setempat. Artikel ini bertujuan memberikan panduan lengkap mengenai gim di Kampong Dungun, termasuk pelbagai aktiviti yang dianjurkan, kemudahan yang tersedia, serta manfaat kesihatan yang diperoleh daripada senaman secara berkala. Dengan meningkatkan kesedaran tentang pentingnya menjaga kesihatan melalui gaya hidup aktif, diharapkan komuniti Dungun akan lebih bersemangat untuk terlibat dalam program-program sukan dan kecergasan. Mari kita terokai lebih lanjut mengenai cara untuk menjalani gaya hidup sihat sambil menikmati pelbagai aktiviti yang ditawarkan di kawasan ini.

Meneliti Aktiviti dan Kemudahan di Gim Kampong Dungun

ZGYM

ZGYM adalah pusat kecergasan yang terletak di Kuala Dungun, Terengganu, dengan penilaian tinggi 4.9. Tempat ini menawarkan perkhidmatan dan fasilitas terbaik bagi mereka yang ingin mencapai matlamat kecergasan mereka. Layanan mesra dan profesional daripada kakitangan membuatkan setiap sesi latihan lebih berkesan dan menyenangkan.

Nama Gym	ZGYM	Alamat	No.157 Jalan Kenanga, Lorong 2, Kampung Sura Tengah, 23000 Kuala Dungun, Terengganu
Telefon	013-990 6606	Facebook	ZGYM di Facebook
Penilaian	4.9	Kemudahan	Peralatan moden dan ruang latihan yang selesa
Jenis Latihan	Latihan peribadi, Kelas kumpulan, dan Cardio	Waktu Operasi	Dari 6 pagi hingga 10 malam

ZP Gym

ZP Gym adalah tempat yang ideal untuk mereka yang ingin meningkatkan kebugaran mereka. Terletak di Kampung Batu Tiong, Kuala Dungun, Terengganu, gym ini menawarkan pelbagai peralatan moden serta suasana yang menyokong untuk anda mencapai matlamat kecergasan anda. Dengan penilaian tinggi 4.6 dalam kalangan pengunjung, ZP Gym memastikan pengalaman yang memuaskan untuk semua.

Nama Gym	ZP Gym	Alamat	Kampung Batu Tiong, 23000 Kuala Dungun, Terengganu
Rating	4.6	Kemudahan	Peralatan moden dan ruang luas
Jenis Kelas	Kelas Kecergasan, Kelas Kekuatan	Waktu Operasi	Dari 6:00 pagi hingga 10:00 malam
Fasiliti Tambahan	Locker, Mandi	Promosi	Diskaun untuk pendaftaran awal

GYM NOVA DUNGUN

GYM NOVA DUNGUN merupakan pusat kecergasan yang lengkap terletak di Lot 12314, Kampung Pulau Serai, 23000 Kuala Dungun, Terengganu. Gym ini menawarkan pelbagai peralatan moden dan ruang latihan yang selesa untuk semua tahap kebolehan. Dengan suasana yang mesra dan kakitangan yang berpengalaman, GYM NOVA DUNGUN adalah pilihan ideal bagi mereka yang ingin mencapai matlamat kecergasan mereka.

Nama Gym	Alamat	No. Telefon	Penilaian
GYM NOVA DUNGUN	Lot 12314, Kampung Pulau Serai, 23000 Kuala Dungun	019-960 0310	5
Waktu Operasi	Fasiliti	Pelatih Peribadi	Kelas Kecergasan
7am - 10pm	Peralatan Kecergasan Moden	Tersedia	Tersedia

ZFitness Studio

ZFitness Studio menawarkan pengalaman gym yang lengkap dengan perkhidmatan kelas profesional dan kemudahan moden. Terletak di lokasi strategik di Kuala Dungun, studio ini menyediakan pelbagai program kecergasan yang sesuai untuk semua peringkat. Dengan pelatih berpengalaman, ZFitness Studio berkomitmen untuk membantu ahli mencapai matlamat kecergasan mereka.

Nama Studio	ZFitness Studio	Lokasi	PT 10895, Tingkat 1, Bangunan Business Centre Sura
Alamat	Jalan Sura Gate, Taman Pantai	Kota	Kuala Dungun
Negeri	Terengganu	Nombor Telefon	010-908 3132
Website	zfitness.studio

Raise The Bar Fitness

Raise The Bar Fitness menawarkan pengalaman kebugaran yang luar biasa bagi semua tingkat keahlian. Terletak di Jalan Sura Jety Sura Gate, Kuala Dungun, gym ini dilengkapi dengan peralatan modern dan pelatih profesional yang siap membimbing anda menuju tujuan kebugaran anda. Suasana yang menyenangkan dan komitmen terhadap kesehatan menjadikan tempat ini pilihan yang ideal untuk latihan.

Nama Gym	Alamat	No. Telefon	Latihan yang Ditawarkan
Raise The Bar Fitness	Lot PT 15804 - GF, 1F, 2F Jalan Sura Jety Sura Gate, 23000 Kuala Dungun	019-278 1967	Angkat Besi, Kardiovaskular, Kelas Kumpulan
Waktu Operasi	Jenis Keanggotaan	Fasiliti	Pelatih Peribadi
06:00 - 22:00	Bulanan, Tahunan	Locker, Mandi, Ruang Rehat	Tersedia

GS Studio, Paka

GS Studio di Paka merupakan pusat kecergasan yang menawarkan pelbagai kemudahan untuk semua peringkat umur. Dengan peralatan moden dan program latihan yang berkesan, GS Studio adalah pilihan yang sempurna bagi mereka yang ingin meningkatkan kecergasan fizikal. Pelatih yang berpengalaman sedia membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dalam suasana yang mesra dan menyokong. Lokasi yang strategik di Jalan Pinang Merah menjadikannya mudah diakses dan nyaman bagi penduduk setempat.

Nama Studio	Alamat	No. Telefon	Pautan Facebook
GS Studio	PT 20695A, Jalan Pinang Merah, Kampung Pinang Merah, 23100 Paka	019-665 0621	GS Studio Paka
Jenis Perkhidmatan	Kelas Kecergasan	Latihan Peribadi	Program Nutrisi
Waktu Operasi	Isnin - Jumaat	7:00 AM - 9:00 PM	Sabtu - Ahad

Aktiviti Menarik di Gim Kampong Dungun

Di Gim Kampong Dungun, pelbagai aktiviti yang menarik diadakan untuk menyokong pelbagai tahap kecergasan. Dari kelas kecergasan seperti aerobik dan zumba, hingga program latihan berat yang berfokus pada penguatan otot, semua orang dapat menemukan sesuatu yang sesuai dengan kemampuan dan minat mereka. Selain itu, gim ini juga menyediakan sesi bimbingan individu bagi mereka yang baru memulakan perjalanan kecergasan, menjadikan ia sebuah tempat yang sangat inklusif untuk semua.

Kemudahan di Gim

Kemudahan di Gim Kampong Dungun direka untuk memastikan semua pengunjung merasa selesa dan dapat berlatih dengan efisien. Ia dilengkapi dengan alat senaman moden seperti treadmill, alat berat, dan kawasan untuk latihan bebas. Jangan lupa juga tentang kawasan rehat yang selesa, di mana pengunjung boleh berehat dan berinteraksi dengan rakan-rakan setelah sesi latihan yang intensif.

Manfaat Kesihatan Berkaitan dengan Senaman

Senaman secara teratur di Gim Kampong Dungun membawa pelbagai manfaat kesihatan yang tidak dapat disangkal. Ia dapat membantu dalam pengurusan berat badan, meningkatkan stamina, dan bahkan mengurangkan risiko pelbagai penyakit seperti diabetes dan masalah jantung. Lebih jauh lagi, aktiviti fizikal terbukti dapat meningkatkan kesejahteraan mental melalui pelepasan endorfin, yang dikenali sebagai hormon kebahagiaan.

Program Khusus untuk Remaja

Gim ini juga menyediakan program khusus untuk remaja yang menyeronokkan dan bermanfaat. Dengan pengajian yang seimbang antara aktiviti fizikal dan edukasi, remaja diajar tentang pentingnya kecergasan dan cara untuk mengekalkan gaya hidup sihat. Program ini termasuk latihan kumpulan yang tidak hanya membina kekuatan fizikal tetapi juga kemahiran sosial di kalangan mereka.

Perjumpaan & Acara Komuniti

Gim Kampong Dungun sering mengadakan perjumpaan dan acara komuniti yang membolehkan ahli berkumpul dan berkongsi pengalaman. Acara seperti pertandingan senaman dan sesi perbincangan tentang kesihatan membantu membina hubungan antara ahli dan meningkatkan kesedaran tentang pentingnya gaya hidup sihat dalam komuniti.

Pembelajaran Selama di Gim

Salah satu aspek paling menarik tentang Gim Kampong Dungun adalah peluang untuk belajar dari para jurulatih yang berpengalaman. Melalui sesi persendirian atau kumpulan, pengunjung dapat mempelajari teknik latihan yang betul dan memahami cara untuk memaksimalkan prestasi mereka. Jurulatih juga memberikan nasihat pemakanan yang berguna untuk melengkapkan lagi program kecergasan yang diikuti.

Soalan Lazim

Apakah itu Gim di Kampong Dungun?

Gim di Kampong Dungun adalah sebuah pusat kecergasan yang menawarkan pelbagai kemudahan untuk aktiviti sukan dan latihan fizikal. Ia direka untuk semua peringkat umur dan berfungsi sebagai tempat untuk masyarakat berkumpul dan menjaga kesihatan mereka.

Siapakah yang boleh menyertai Gim di Kampong Dungun?

Sesiapa sahaja yang berminat dalam kecergasan dan aktiviti sukan boleh menyertai Gim di Kampong Dungun, tidak kira umur atau tahap kecergasan. Pusat ini terbuka untuk orang dewasa, remaja, dan keluarga yang ingin memulakan gaya hidup aktif.

Apakah jenis kemudahan yang disediakan di Gim di Kampong Dungun?

Di Gim di Kampong Dungun, anda akan menemui pelbagai kemudahan latihan termasuk peralatan angkit berat, ruang untuk senaman aerobik, dan juga kawasan untuk aktiviti berkumpulan seperti kelas zumba atau yoga.

Bagaimana cara mendaftar untuk menjadi ahli di Gim di Kampong Dungun?

Untuk mendaftar sebagai ahli di Gim di Kampong Dungun, anda boleh melawat laman web rasmi mereka atau pergi terus ke pusat tersebut untuk mendapatkan borang pendaftaran. Mereka juga menawarkan promosi dan diskaun untuk pendaftaran awal.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel seperti Panduan Lengkap Gim di Kampong Dungun: Aktiviti, Kemudahan dan Manfaat Kesihatan, kami mengesyorkan anda melihat kategori Ranking kami.