Panduan Lengkap Gim di Beaufort: Aktiviti, Lokasi dan Tips Terbaik

Beaufort adalah satu destinasi menarik bagi pencinta aktiviti gim dan kecergasan. Dengan pelbagai lokasi dan kemudahan yang ditawarkan, Beaufort menjadi pilihan utama bagi mereka yang ingin menjalani gaya hidup sihat. Dalam artikel ini, kami akan memberikan panduan lengkap mengenai gim di Beaufort, termasuk aktiviti yang boleh dijalankan, lokasi-lokasi terbaik untuk bersenam, serta tips berguna untuk memaksimakan pengalaman anda. Sama ada anda seorang pemula atau penggiat kecergasan berpengalaman, panduan ini akan membantu anda meneroka semua yang Beaufort tawarkan dalam dunia kecergasan. Bersiaplah untuk menggali potensi dan menikmati setiap momen yang mendebarkan di sini!

Panduan Lengkap Aktiviti dan Lokasi Gim Terbaik di Beaufort

Explosive Gym

'Explosive Gym' adalah tempat yang ideal untuk mencapai tujuan kebugaran Anda. Terletak di LOT 15, LANTAI PERTAMA, BLOK C, 1, BEAUFORT COMMERCIAL CENTRE, Pekan Beaufort, gym ini menawarkan fasilitas lengkap dan pelatih berpengalaman. Dengan suasana yang motivatif, setiap pengunjung dapat merasakan semangat untuk berolahraga. Dapatkan informasi lebih lanjut melalui nombor telefon 013-896 9061 atau lihat laman Facebook mereka di http://facebook.com/explosivegym.

Alamat	LOT 15, LANTAI PERTAMA, BLOK C, 1	BEAUFORT COMMERCIAL CENTRE	Pekan Beaufort, 89800
Telefon	013-896 9061
Sosial Media	Facebook
Tema	Gim	Bugar	Motivasi

D’Wellness Fitness

D’Wellness Fitness merupakan pusat kebugaran yang ideal untuk mereka yang ingin menjaga kecergasan dan kesihatan tubuh. Terletak di Beaufort, Sabah, tempat ini menawarkan pelbagai peralatan terkini dan kelas yang menarik untuk semua peringkat umur. Dengan suasana yang mesra dan profesional, pengunjung akan merasa termotivasi untuk mencapai matlamat kecergasan mereka. Pelayanan yang diberikan oleh staf yang terlatih menambah nilai pengalaman di gim ini.

Nama Gim	D’Wellness Fitness	Alamat	Lot 16, Block C, 1 Beaufort Commercial Centre, 89807 Beaufort, Sabah
No. Telefon	011-6332 5100	Waktu Operasi	Setiap Hari
Perkhidmatan	Latihan Peribadi	Kelas Kecergasan	Peralatan Moden
Rating	5 Bintang	Lokasi	Beaufort, Sabah

YY Fitness

YY Fitness di Beaufort, Sabah, menawarkan pengalaman gym yang luar biasa dengan penilaian 4.4 dalam kalangan pengguna. Fasilitas yang lengkap dan pelatih yang berpengalaman menjadikan tempat ini ideal untuk mencapai tujuan kebugaran. Dengan lingkungan yang menyokong, setiap anggota merasa termotivasi untuk berlatih dan berkembang.

Nama Fasilitas	YY Fitness	Lokasi	89800 Beaufort, Sabah
Telefon	087-222 239	Penilaian	4.4
Jenis Latihan	Fitness, Kekuatan, Kardiovaskular	Ruang Fasilitas	Gym, Kelas Kumpulan
Laman Facebook	YY Fitness	Dibuka Setiap Hari	6 AM - 10 PM

Jamadi Gym

Jamadi Gym di 89800 Beaufort, Sabah adalah tempat yang ideal untuk mereka yang ingin mendapatkan kecergasan dan kesihatan. Dengan pelbagai peralatan moden dan suasana yang menyokong, gym ini menawarkan program latihan yang sesuai untuk semua peringkat. Jurulatih yang berpengalaman sedia membantu pelanggan mencapai matlamat kecergasan mereka. Sebuah gym yang berbaloi untuk dilawati!

Nama Gym	Jamadi Gym	Lokasi	89800 Beaufort, Sabah
Rating	4	Peralatan	Moden dan Lengkap
Jurulatih	Bertanggungjawab dan Berpengalaman	Program Latihan	Pelbagai Pilihan
Waktu Operasi	Dari 6 pagi hingga 10 malam	Jenis Keanggotaan	Bulanan dan Tahunan

D’Wellness Fitness

D’Wellness Fitness adalah pusat kecergasan yang terletak di Beaufort, Sabah. Dengan pelbagai kemudahan dan program latihan, tempat ini menawarkan pengalaman fitness yang menyeluruh untuk semua peringkat. Jurulatih yang berkelayakan bersedia untuk membantu setiap ahli mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan mereka. Suasana yang menyokong dan mesra menjadikan D’Wellness Fitness pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin memulakan perjalanan kecergasan mereka.

Nama Pusat	D’Wellness Fitness	Alamat	No.16, Tingkat 1, Blok C 1, Beaufort Commercial Centre, 89808 Beaufort, Sabah
Telefon	011-6332 8100	Waktu Operasi	Setiap Hari: 6:00 AM - 10:00 PM
Jenis Kemudahan	Gym, Kelas Kecergasan, Peralatan Latihan	Jurulatih	Jurulatih Berkelayakan dan Berpengalaman
Keahlian	Keahlian Bulanan, Tahunan	Program Khas	Latihan Peribadi, Kelas Kecergasan Berkumpulan

Burn and Flex Ladies Fitness

'Burn and Flex Ladies Fitness' adalah pusat kecergasan khusus untuk wanita yang terletak di Beaufort, Sabah. Dengan suasana yang mesra dan mesra, gym ini menawarkan pelbagai program latihan yang direka untuk membantu wanita mencapai matlamat kecergasan mereka. Fasiliti yang moden dan peralatan terkini menjadikan pengalaman latihan lebih berkesan dan menyeronokkan. Tidak kira tahap kecergasan anda, anda akan merasa disokong dan termotivasi untuk mencapai potensi terbaik anda.

Nama	Alamat	Telefon	Jenis Kecergasan
Burn and Flex Ladies Fitness	2nd Floor, BEAUFORT SENTRAL, Lot 7, Lor Beaufort Sentral 1, Pekan Beaufort, 89800 Beaufort, Sabah	011-7346 2793	Kecergasan Wanita
Waktu Pembukaan	Isnin - Jumaat	Sabtu	Ahad
6:00 AM - 9:00 PM	8:00 AM - 5:00 PM	Tutup	Tutup

Kompleks Sukan Beaufort

'Kompleks Sukan Beaufort' menawarkan kemudahan sukan yang lengkap bagi mereka yang ingin menjaga kecergasan dan kesihatan. Terletak di Jalan Kompleks Sukan, Pekan Beaufort, 89800 Beaufort, Sabah, kompleks ini mendapat penilaian 4.1. Terdapat pelbagai aktiviti yang disediakan, menjadikannya tempat yang ideal untuk penggemar sukan di kawasan ini.

Nama	Lokasi	Telefon	Penilaian
Kompleks Sukan Beaufort	Jalan Kompleks Sukan, Pekan Beaufort, 89800 Beaufort, Sabah	087-223 662	4.1
Jenis Kemudahan	Gym, Kolam Renang, Gelanggang Sukan	Waktu Operasi	Setiap Hari
Kemudahan Lain	Parking, Wifi Percuma	Yuran Keahlian	Tiada

96 Pegasus Muaythai & Combat Fitness - Beaufort

'96 Pegasus Muaythai & Combat Fitness - Beaufort' adalah pusat kecergasan yang menawarkan latihan Muay Thai dan fitness yang menarik. Terletak di Kampung Limbawang, Beaufort, Sabah, tempat ini menyediakan persekitaran yang menyokong untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan. Dengan pelatih berpengalaman dan program latihan yang pelbagai, ia sesuai untuk semua peringkat, dari pemula hingga atlet berpengalaman. '96 Pegasus' bukan sahaja mengutamakan kecergasan fizikal, tetapi juga komuniti yang positif dan motivasi.

Nama Pusat	Alamat	Nombor Telefon	Jenis Latihan
96 Pegasus Muaythai & Combat Fitness	Kampung Limbawang, 89800 Beaufort, Sabah	016-870 8427	Muay Thai, Kecergasan
Latihan Untuk	Pelatih Berpengalaman	Pengalaman	Komuniti Sokongan
Semua Peringkat	Ya	Berkualiti	Penuh Motivasi

Futsal Kampung Lajau

Futsal Kampung Lajau, terletak di Beaufort, Sabah, merupakan destinasi yang ideal bagi pencinta futsal. Dengan penilaian 4.2, tempat ini menawarkan suasana yang menarik dan fasiliti yang baik untuk pemain dari semua peringkat. Pengalaman bermain di sini sangat memuaskan dan sesuai untuk sesi latihan atau permainan santai bersama rakan-rakan.

Nama	Lokasi	Penilaian	Fasiliti
Futsal Kampung Lajau	Beaufort, Sabah	4.2	Pad Futsal, Ruang Menunggu
Waktu Operasi	Hari Isnin - Ahad	Harga Sewa	Bermula dari RM30/jam
Jenis Permainan	Futsal, Latihan	Kemudahan Parkir	Tersedia

Aktiviti Menarik di Gim Beaufort

Di Beaufort, terdapat banyak aktiviti menarik yang boleh dilakukan di gym. Pengunjung boleh mencuba pelbagai jenis senaman seperti angkat berat, zumba, dan latihan kardio. Dengan adanya pelbagai peralatan, setiap individu dapat menyesuaikan rutin senaman mereka mengikut tahap kecergasan masing-masing. Selain itu, gym ini juga sering mengadakan sesi kelas berkumpulan, yang bukan sahaja membantu meningkatkan motivasi tetapi juga memberikan peluang untuk berinteraksi dengan pengunjung lain. Dengan suasana yang santai dan mesra, Beaufort menjadi tempat pilihan untuk semua yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran.

Lokasi Gym di Beaufort

Terdapat beberapa lokasi gym di Beaufort yang mudah diakses oleh penduduk setempat. Gym yang paling terkenal terletak di pusat bandar, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang mahu berlatih selepas bekerja. Selain itu, beberapa gym kecil juga terdapat di sekitar kawasan perumahan, menawarkan kemudahan yang sesuai untuk penduduk yang tinggal berhampiran. Kebanyakan gym dilengkapi dengan peralatan moden dan suasana yang menyenangkan, membuatkan sesi senaman anda lebih berkesan.

Jenis Aktiviti Senaman

Di gym Beaufort, pelbagai jenis aktiviti senaman ditawarkan, termasuk aktiviti aerobik, yoga, dan latihan kekuatan. Setiap aktiviti direka untuk memenuhi keperluan pelbagai jenis individu, dari pemula hingga mereka yang berpengalaman dalam senaman. Kelas zumba yang mendapat sambutan meriah adalah pilihan popular di kalangan remaja dan dewasa muda, manakala senaman kekuatan membantu membina otot dan meningkatkan stamina. Dengan program yang pelbagai, semua orang berpeluang menemui sesuatu yang sesuai dengan mereka.

Tips untuk Memulakan Senaman

Bagi individu yang baru ingin memulakan rutin senaman, terdapat beberapa tips yang boleh diikuti. Pertama, adalah penting untuk menetapkan matlamat yang realistik berdasarkan tahap kecergasan anda. Selain itu, memulakan dengan sesi senaman pendek dan bertahap akan membantu untuk tidak berasa terbeban. Pastikan juga untuk memilih aktiviti yang anda nikmati, agar proses senaman menjadi lebih menyeronokkan. Terakhir, jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum senaman dan regangan selepasnya bagi mengurangkan risiko kecederaan.

Keuntungan Melakukan Senaman Secara Berkumpulan

Salah satu kelebihan melakukan senaman secara berkumpulan di gym Beaufort adalah ia dapat meningkatkan motivasi dan komitmen. Ketika berlatih bersama rakan-rakan atau peserta lain, anda akan lebih terdorong untuk mencapai matlamat. Selain itu, suasana sosial yang tercipta dapat menjadikan sesi senaman lebih menyeronokkan. Interaksi dengan orang lain juga dapat mengurangkan rasa kebosanan, menjadikan anda lebih cenderung untuk terus menjalani gaya hidup aktif.

Kemudahan Lain di Gym

Selain daripada peralatan senaman yang lengkap, gym di Beaufort juga menawarkan beberapa kemudahan lain seperti sauna dan ruang rehat. Anda boleh menikmati sesi bersantai selepas berlatih untuk membantu memulihkan tubuh badan. Terdapat juga perkhidmatan lain seperti kaunseling kecergasan dan pemakanan yang boleh memberi panduan kepada anda dalam mencapai matlamat kesihatan. Dengan pelbagai kemudahan yang tersedia, pengalaman di gym Beaufort akan menjadi lebih memuaskan dan bermanfaat.

Soalan Lazim

Apakah yang dimaksud dengan Gim di Beaufort?

Gim di Beaufort adalah suatu acara atau aktiviti sukan yang diadakan di Beaufort, yang melibatkan pelbagai jenis permainan berkumpulan dan individu. Acara ini bertujuan untuk mempromosikan gaya hidup sihat dan memberi peluang kepada penduduk setempat untuk bersaing dan berinteraksi.

Siapakah yang boleh menyertai Gim di Beaufort?

Semua orang daripada pelbagai peringkat umur dan latar belakang boleh menyertai Gim di Beaufort. Penyertaan dibuka kepada kanak-kanak, remaja, dan dewasa, dengan pelbagai jenis aktiviti yang sesuai untuk semua.

Bila dan di mana Gim di Beaufort diadakan?

Gim di Beaufort biasanya diadakan setiap tahun di tanah lapang utama Beaufort, dengan tarikh yang akan diumumkan oleh penganjur beberapa bulan lebih awal untuk memudahkan penyertaan.

Bagaimana cara untuk mendaftar bagi menyertai Gim di Beaufort?

Peserta boleh mendaftar secara dalam talian melalui laman web rasmi penganjur atau secara langsung di pejabat penganjur di Beaufort. Semasa pendaftaran, peserta perlu memberikan maklumat peribadi dan memilih aktiviti yang ingin disertai.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel seperti Panduan Lengkap Gim di Beaufort: Aktiviti, Lokasi dan Tips Terbaik, kami mengesyorkan anda melihat kategori Ranking kami.